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걷기만 해도 12만원?" 나라에서 주는 건강지원금 100% 챙기는 법 (신청대상, 방법 총정리) 걷기만 해도 12만원?" 나라에서 주는 건강지원금 100% 챙기는 법 (신청대상, 방법 총정리) 최근 물가가 오르면서 '짠테크'에 관심 있는 분들이 참 많으시죠? 그런데 여러분, 단순히 걷고 건강을 챙기는 것만으로도 최대 12만 원의 현금성 포인트를 받을 수 있는 정부 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 국민건강보험공단에서 운영하는 [건강생활실천지원금제]의 혜택부터 신청 방법까지 팩트 체크와 함께 완벽하게 정리해 드립니다. 1. 건강생활실천지원금제란? 이 제도는 스스로 건강을 관리하는 국민에게 국가가 인센티브(포인트)를 주는 시범 사업입니다. 운동을 하거나 건강 프로그램에 참여하면 쌓이는 포인트는 현금처럼 사용할 수 있어 실질적인 생활비 절약에 도움이 됩니다. 2. 나는 대상일까? .. 2025. 12. 21.

10주년 기념! 광화문을 달릴 기회, 2026 서울하프마라톤 모든 것 10주년 기념! 광화문을 달릴 기회, 2026 서울하프마라톤 모든 것 러너들의 가슴을 뛰게 하는 계절이 돌아오고 있습니다. 서울의 심장, 광화문 광장을 가로질러 달리는 짜릿한 경험! 2026 서울하프마라톤의 상세 요강이 드디어 공개되었습니다. 본 포스팅은 [2026 서울하프마라톤 공식 홈페이지]의 공지 내용을 바탕으로 정리되었으며, 글 하단에 바로가기 링크를 첨부해 두었으니 참고해 주시기 바랍니다. 특히 이번 대회는 10주년(10th Anniversary)을 맞이하여 더욱 특별한데요. 내년 봄, 인생샷과 함께 개인 기록(PB)을 달성하고 싶다면 지금 당장 이 글을 정독해주세요. 10km 부문 신청은 당장 '내일'입니다! 1. 대회 개요: 2026년의 봄을 여는 레이스 아직 2025년 겨울이지만, .. 2025. 12. 17.

[마산 양덕동 맛집] 요즘 물가에 소갈비찜이 9,900원? "고향소갈비찜" 내돈내산 솔직 후기 마산 양덕동 맛집] 요즘 물가에 소갈비찜이 9,900원? "고향소갈비찜" 내돈내산 솔직 후기 🍜 요즘 점심 한 끼 먹으려고 해도 만 원 한 장으로 해결하기 힘든 고물가 시대잖아요. 그런데 우리 동네(마산 양덕동)에 단돈 9,900원으로 소갈비찜 정식을 먹을 수 있는 곳이 새로 생겼다고 해서 부랴부랴 다녀왔습니다. 바로 입니다. 결론부터 말씀드리면, "사장님 남는 게 있으신가요?" 라는 말이 절로 나오는 가성비 맛집이었습니다. 🚗 주차 꿀팁 & 위치 (방문 전 필독!)가게 위치는 마산 양덕동입니다.방문하실 때 가장 걱정되는 게 바로 주차일 텐데요.건물 뒤편에 주차장이 마련되어 있기는 하지만, 워낙 인기 있는 곳이라 그런지 자리가 꽉 차 있는 경우가 많더라고요. 😅 그래서 드리는 현지인 .. 2025. 12. 17.

단순 쇼핑의 시대는 끝났다? 이제는 '문화커머스'가 뜬다 단순 쇼핑의 시대는 끝났다? 이제는 '문화커머스'가 뜬다 오늘은 단순히 물건을 사고파는 시대를 넘어, 문화와 경험이 경제적 가치를 창출하는 '문화커머스(Culture Commerce)'에 대해 깊이 있게 다뤄보려 합니다.최근 K-콘텐츠의 글로벌 흥행과 함께 소비 트렌드가 급격히 변화하고 있습니다.기업들은 이제 제품의 기능보다 '스토리'와 '경험'을 강조하고 있는데요. 이커머스와 라이브 커머스를 넘어선 차세대 비즈니스 모델, 문화커머스의 세계를 분석해 드립니다. 1. 문화커머스란 무엇인가? '문화커머스'는 문화적 요소(스토리, 감성, 콘텐츠)와 상업 활동이 결합된 형태를 말합니다. 소비자가 단순히 제품이 필요해서 구매하는 것이 아니라, 그 제품이 가진 문화적 가치에 설득되고 경험에 매료되어 지갑을 여는.. 2025. 12. 16.

부산 근교 아이와 가기 좋은 눈썰매장!울산 자수정 동굴나라 (동굴+썰매 꿀조합) 부산 근교 아이와 가기 좋은 눈썰매장!울산 자수정 동굴나라 (동굴+썰매 꿀조합) 매서운 겨울바람, 아이들과 눈썰매장은 가고 싶지만 추위가 걱정되시나요?그렇다면 부산/울산권 부모님들에게 강력 추천하는 1순위 장소가 있습니다.바로 신나게 썰매를 타다가, 추우면 따뜻한 동굴 속으로 피신할 수 있는 울산 자수정 동굴나라입니다.야외 활동과 실내(동굴) 탐험을 동시에 해결할 수 있는 이곳의 매력과 이용 꿀팁을 정리해 드립니다. 1. 왜 이곳을 추천하나요? (추위 걱정 NO) 일반적인 눈썰매장은 밖에서 떨면서 아이를 기다려야 하죠. 하지만 이곳은 다릅니다.동굴은 겨울에 따뜻하다: 자수정 동굴 내부는 연중 12~16도를 유지합니다. 썰매 타다 손발이 시려우면 동굴로 들어가서 몸을 녹이면 됩니다. (이게 진짜 최고.. 2025. 12. 16.

시드니 본다이 비치의 비극: 16명 사망, 12월 최악의 '하누카 테러' 총기 난사 시드니 본다이 비치의 비극: 16명 사망, 12월 최악의 '하누카 테러' 총기 난사 호주 시드니의 심장이자 전 세계인의 사랑을 받는 본다이 비치(Bondi Beach)가 끔찍한 비극의 현장이 되었습니다. 평화로운 주말 저녁, 빛의 축제여야 할 유대인 명절 행사가 혐오로 얼룩진 최악의 테러로 변했습니다.1996년 포트 아서 학살 이후 '총기 청정국'으로 불리던 호주 사회는 지금 큰 충격과 슬픔에 빠져 있습니다. 현재까지 확인된 팩트와 사건의 전말을 정리해 드립니다. 1. 사건 핵심 요약 (2025년 12월 15일 기준) 발생: 2025년 12월 14일(일) 오후 6시 45분경, 호주 시드니 본다이 비치 인근 공원피해 규모: 최소 16명 사망, 40여 명 부상 (어린이 다수 포함)사건 정황: 유대교 명절.. 2025. 12. 15.

부산 근교 아이와 가기 좋은 눈썰매장!김해 가야테마파크 가성비/주차/꿀팁 총정리 부산 근교 아이와 가기 좋은 눈썰매장!김해 가야테마파크 가성비/주차/꿀팁 총정리 안녕하세요! 겨울방학을 맞아 아이들과 어디를 갈지 고민이 많으시죠?멀리 가기는 부담스럽고, 부산에서 1시간 이내로 다녀올 수 있는 곳을 찾으신다면 오늘 포스팅을 주목해 주세요.오늘은 부산 근교 아이와 가기 좋은 눈썰매장 중에서도, 썰매와 놀이터를 한 번에 즐길 수 있어 '가성비'가 훌륭하기로 소문난 김해 가야테마파크를 꼼꼼하게 소개해 드립니다. 1. 왜 이곳을 추천하나요? (가성비 & 접근성) 보통 눈썰매장 입장료만 해도 4인 가족이 가면 꽤 부담스럽죠. 이곳이 매력적인 이유는 '패키지권' 활용도가 높기 때문입니다.부산 근교 최적의 위치: 부산 강서구, 북구 등에서는 30~40분이면 도착할 만큼 가깝습니다.다양한 즐길 거.. 2025. 12. 15.

눈썰매장에서도 끄떡없는 유아 방한화 BEST 5 & 실패 없이 고르는 법 눈썰매장에서도 끄떡없는 유아 방한화 BEST 5 & 실패 없이 고르는 법 안녕하세요! 날씨가 급격히 추워지면서 본격적인 눈썰매의 계절이 돌아왔습니다. 아이들과 하얀 눈밭에서 뒹굴 생각을 하면 설레지만, 한편으로는 "우리 아이 발 시렵지 않을까?", "양말이 젖어서 감기 걸리면 어떡하지?" 하는 걱정이 앞서실 겁니다. 오늘은 단순히 디자인만 예쁜 것이 아니라 기능성(방수, 미끄럼 방지, 보온)을 완벽하게 갖춘 유아 방한화 추천 제품 5가지와 똑똑하게 고르는 기준을 정리해 드립니다. 1. 신발 관심러가 알려주는 방한화 선택 기준 4가지유아 방한화, 특히 눈썰매장에서 신길 신발을 고를 때는 다음 4가지를 반드시 체크해야 합니다. - 미끄럼 방지 (Grip): 아이들은 무게 중심이 불안정합니다. 눈길이나 .. 2025. 12. 15.

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